Groenten combi van de maand: maart

2/3/2023

Ga ook verspilling tegen: Kies voor groenten en fruit die vers van het land komen! Ze zijn niet alleen lekker, maar ook super duurzaam! Lees dus snel verder en kom erachter welk vers fruit en groente in maart het verst zijn.

Het hele jaar door een goede keuze

Het is wellicht handig om eerst te weten welke producten er het hele jaar door een goede en duurzame keuze zijn. Voor deze producten geldt dat ze duurzaam zijn, ook als ze niet in Nederland zijn geteeld.

De groenten die onder deze categorie vallen, zijn:

  • Bosui
  • Bleekselderij
  • Bloemkool
  • Broccoli
  • IJsbergsla
  • Koolrabi
  • Prei
  • Raapjes
  • Radijs
  • Rode biet
  • Rode kool
  • Rucola
  • Spitskool
  • Spruiten
  • Tomaat
  • Ui
  • Wortelen (behalve in april)
  • Witlof
  • Witte kool
     

Uiteraard zijn er ook fruit soorten die behoren tot de categorie 'het hele jaar door duurzaam.'

In deze lijst staande volgende soorten fruit:

  • Abrikoos
  • Ananas
  • Appel
  • Banaan
  • Citroen
  • Druif
  • Granaatappel
  • Grapefruit
  • Kiwi
  • Kokosnoot
  • Limoen
  • Mandarijn
  • Meloen
  • Nectarine
  • Peer (hand en stoof)
  • Perzik
  • Pruim
  • Sinaasappel
     

In het seizoen: maart

Nu je weet welke groenten en fruit het hele jaar door een goede keuze zijn, willen we het hebben over de seizoensgroenten en fruit van maart. Zodat je deze kan gebruiken om de rest van je recept of maaltijd aan te vullen:

  • Aardappelen
  • Aardpeer
  • Abrikoos
  • Ananas
  • Andijvie
  • Appel
  • Artisjok
  • Aubergine
  • Banaan
  • Blauwe bes
  • Bleekselderij
  • Bospeen
  • Bosui
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Broccoli
  • Chinese Kool
  • Citroen
  • Courgette
  • Druif
  • Granaatappel
  • Grapefruit
  • IJsbergsla
  • Kiwi
  • Knolselderij
  • Kokosnoot
  • Koolraap
  • Koolrabi
  • Komkommer
  • Kropsla
  • Limoen
  • Mandarijn
  • Meloen
  • Nectarine
  • Paddenstoelen
  • Paksoi
  • Paprika
  • Pastinaak
  • Peer
  • Perzik
  • Peultjes
  • Pompoen
  • Postelein
  • Prei
  • Prinsessenbonen
  • Pruim
  • Raapjes
  • Raapstelen
  • Rabarber
  • Radicchio
  • Radijs
  • Rammenas
  • Rettich
  • Rode biet
  • Rode kool
  • Romatomaat
  • Rucola
  • Savooie/groene kool
  • Schorseneren
  • Sinaasappel
  • Snijboon
  • Sperzieboon
  • Spinazie
  • Spitskool
  • Spruitjes
  • Tomaat
  • Trostomaat
  • Ui
  • Veldsla
  • Venkelknol
  • Vleestomaat
  • Winterpeen
  • Witlof
  • Witte kool
  • Wortelen

Lekkerste combinaties met wild

Dat de seizoensproducten verst van het land komen, betekent ook dat ze extra lekker zijn! Hollands Wild vindt dat een lekker en duurzaam stuk vlees niet mag ontbreken bij je maaltijd. Daarom hebben we voor je op een rijtje gezet welke groenten en fruit van het seizoen het beste combineren bij een lekker stukje wild!

Ganzenborstfilet en Gelookte Gans

Gans lijkt qua smaak en structuur meer op rood vlees. Vaak verwachten mensen dit niet omdat hij onder gevogelte valt. Toch is Gans te vergelijken met een biefstukje, zo staat geschreven in ons artikel 'Hoe smaakt wild?' Daarnaast kun je van Ganzenvlees een uitgesproken wildsmaak verwachten.
Omdat Gans tot de gevogelte hoort én een intensere wildsmaak heeft, kun je hem verschillende soorten groenten en fruit combineren. Je kunt je smaakbeleving volledig aanpassen naar waar jij het meeste van geniet, geheel afhankelijk van de groenten en fruit die je bij je Gans serveert.

Allereerst is Gans te combineren met zowel aardappels, brood als rijstgerechten. Het is dus heel veelzijdig!

Wanneer je van eenechte intense smaaksensatie houdt, raden we je aan om Gans te combineren met groenten te combineren die ook een uitgesproken smaak hebben. Combineer je ganzenfilet bijvoorbeeld met boerenkool, bloemkool, selderij, (sperzie)boontjes of witlof.

Wanneer je liever de intensere wildsmaak wil balanceren en verzachten, kun je ervoor kiezen om Gans te combineren met geroosterde tomaat of gekarameliseerde ui, zoete puntpaprika, wortel, rode biet of rode kool. Ook fruitsoorten zoals bessen, sinaasappel, peer of appel met kaneel zijn heerlijk tijdens de wintermaanden! 

Hertenbiefstuk en Sudderwild

In tegenstelling tot Gans, heeft Hertenvlees juist een zachte en houtachtige, fruitige smaak. De wildsmaak van Hert is dan ook een stuk milder dan die van andere wildsoorten. Daarom combineert hij heerlijk met groenten als koolrabi, bieten of knolselderij. Ook geldt voor Hert (net als bij Gans) dat hij heerlijk combineert met zoetere smaken als peer, sinaasappel of appel. Daarnaast is Hert heerlijk te combineren met aardappelgerechten of als stoof rode kool of bessen met champignons. Zeker tijdens de herfst en winter is dit een heerlijke combinatie. Voor degene die van een unieke combinatie houdt, raden we aan Hertenbiefstuk een keer te combineren met tortilla's of ravioli! Dit zorgt voor een heerlijke unieke smaak die je een keer moet hebben geprobeerd!

Rebelse Rookworst en Slanke Saucijs

Voor de Hollands Wild producten met wat meer pit zoals Rebelse Rookworst en Slanke Saucijs, kan het lekker zijn om de smaak wat meer te blussen door middel van zoetere smaakcombinaties. De zoete smaak van bijvoorbeeld tomaat, zoete puntpaprika, rode kool, rode bieten of wortel is heerlijk in combinatie met de pittige smaak van de worst. Denk bijvoorbeeld aan de combinatie tomaat, rijst en Rebelse rookworst. Ook een frisse salade met sla of komkommer als bijgerecht zorgt voor een lekkere complete maaltijd.

Puur Hert, Gans Aio Limone en Gekruid Hert

Onze spiesen zijn uiteraard heerlijk met rijst en satésaus. We raden dan ook aan om ze lekker te garneren met bijvoorbeeld wat gebakken uitjes. Andere echte smaakmakers zijn paprika, zoete aardappel of tomaat. Wanneer je deze roostert, heb je een heerlijke maaltijd. Ook een frisse salade met kropsla, augurk en tomaat kan een frisse toevoeging zijn.

Wilde Worst en Ware Wildburger

De Wilde Worst of Ware Wildburger zijn niet alleen lekker op een broodje, maar ook bij de aardappelen of friet. Wanneer je liever een broodje worst eet, raden we aan deze te beleggen met bijvoorbeeld wat kropsla en (rode) kool. De Ware Wildburger is heerlijk op een hard broodje sla en tomaat. Heb je liever wat typisch Hollands? Met kool (dit kan witte kool, rode kool of andere kool zijn),bloemkool of andijvie stamppot komen de Wilde Worst en Ware Wildburger ook heel goed tot hun recht!

Ben je benieuwd welke soort wijn er het beste combineert met wild? Lees dan hier ons artikel!

Lees voor meer informatie ook:

Bronnen: Nosalt.nl,Voedingscentrum.nl

Vergelijkbare berichten

Bedankt! Uw aanmelding is ontvangen!
Er is wat fout gegaan tijdens het verzenden van uw aanmelding, probeer het later opnieuw.